1歳

寝かしつけ設計

パパの寝かしつけで大泣きするのはなぜ?泣かれ率80%→20%に改善した3ステップ

「ママじゃないと寝ない!!」パパが寝かしつけようとした瞬間、娘が大泣き。あやしても、抱っこしても泣き止まない。ママに代わるとあっさり寝る。「なぜパパだと大泣きするんだろう…」「嫌われてるのかな…」そう自信をなくした夜が、何度もありました。で...
寝かしつけ設計

夜泣きの原因は生活リズム|改善に成功した睡眠スケジュール設計術

🧠夜泣きが減らない理由、勘違いしていませんか?「寝かしつけの仕方を変えれば、夜泣きも減るはず…」そう思って、あの手この手を試していませんか?実はここに、多くのパパ・ママがハマる“落とし穴”があります。🗺寝かしつけの全体像を知りたい方はこちら...
寝かしつけ設計

寝かしつけ時短術|1時間→15分に短縮した5つの習慣【共働きパパ実践】

毎日の寝かしつけ、気づけば1時間以上かかっていませんか?我が家も以前は、21時を過ぎても寝ない・グズる・泣くの無限ループ。正直、毎晩しんどくて「自分のやり方が悪いのかな…」と落ち込む日もありました。でも、**“ある5つの習慣”**を取り入れ...